Mikael Heinonen

”Maalivahdiksi joko joudutaan tai päästään. Olin ensin kenttäpelaaja, mutta halusin maaliin, koska siellä saa ottaa suurimman vastuun pelien ratkaisuista.” BK-46:n nykyinen ykkösmaalivahti Mikael Heinonen on mies haluamallaan pelipaikalla.

Täydellinen maalivahtityyppi?

Pelinlukutaito on tärkein! Se pitää sisällään myös sijoittumisen ja oikeassa nurkassa olemisen, muita tärkeitä ominaisuuksia ovat notkeus ja räjähtävyys.

Pään pitää kestää paineet ja epäonnistumiset, sillä se on yhtä tärkeää kuin fyysiset ominaisuudet. Pelirohkeus on tärkeää jotta uskaltaa vaikkapa antaa pitkiä syöttöjä ja katkaista vastustajien pitkiä syöttöjä.

Voiko muiden lajien maalivahdeista oppia jotain käsikseen?
Kaikesta voi oppia, esimerkiksi jalkapallomaalivahtien heittäytymisistä ja rohkeista vastaantuloista ja agressiivisuudesta voi ottaa mallia myäs käsipalloon.

Pitääkö maalivahdin osata myös pelata kentällä?
Ei siitä haittaakaan ole. Pitkien pallojen katkaisut ja kenttäpelaajan joutuessa omassa päässä vaikeuksiin on hyvä tulla avuksi syöttöseinäksi.

Ennen ottelua

Mitä maalivahti käy mielessään läpi ennen ottelua?
Minä käyn läpi vastustajien pelityyliä ja heittäjiä. Yritän myös rentoutua parhaani mukaan.

Mitä joukkueen kanssa käydään läpi ennen ottelua?
Puolustusmuodot, jos tarvitsee puolustaa korkeammalta tiettyä heittäjää vastaan. yleensä lähdetään perus-blokkipelillä otteluun jos se ei oikein ala toimia niin kesken pelin voi sopia puolustuksen kanssa ja vaihtaa kulmia tai puolustuksen korkeutta.

Lämmittelyvaihe ja muu valmistautuminen?
Olen huono venyttelemään, vaikka se on äärimmäisen tärkeää. Omilta paikoilta heitot kertoo heti päivän vireestä. Mielestäni on tärkeää lämmitellä niin hyvin, että varmasti paikat on lämpiminä. Katselen usein vastustajien heittoja venytellessäni.

Itse ottelu

Kuinka puolet pelistä saa kulumaan kun pallo on toisessa päässä kenttää?
Käyn juomassa ja juttelemassa maalivahtivalmentajan kanssa ottelusta tai venyttelen.

Miten valmistaudutaan esim. rankkareihin?
Yrittämällä psyykata vetäjää, sillä hänellä ne paineet on.

Yhteistyö toisen maalivahdin ja vaihtopenkin kanssa?
On tärkeää, sillä he voivat huomata asioita mitä ei itse kentällä aina huomaa.

Palaute kanssapelaajille voi välillä (tyypistä tietysti riippuen) olla aika rankkaakin.

Kuinka itse käsittelet päästetyt maalit tai tilanteet joista on päästetty heittämään liian helposti?
Kovalla huudolla jos näkee ettei tilanteessa ole minkäänlaista yritystä, mutta jos yritystä on niin pitää vain niellä päästetty maali.

Kun olet ”pelastanut puolustajan” megalomaanisella kopilla?
Silloin voi olla itseensä tyytyväinen, ei siinä tarvitse huudella puolustajalle sen kummemmin.

Kun omiin on lipsahtanut turhan helppo maali?
Nostamalla käden ja myöntämällä tehneensä virheen.

Joukkueen herättäminen

Millä keinoin veskari voi herätellä joukkuettaan?
Antamalla kehuja hyvästä työstä puolustuksessa. Turhautumalla ja karjumalla, sitä kautta yrittäen herätellä joukkuetta pelaamaan.

Vaihtoon!

Käsipalloon kuuluu tyypillisesti maalivahdin vaihdot kesken ottelun.
Millaisia ajatuksia vaihtoon joutuminen herättää?
Koen itse epäonnistuneeni, mutta se on tapa herätellä joukkuetta.

Entä penkiltä kentälle?
Vaikea tilanne tulla kylmänä sisään, mutta siinä ei ole paineita sillä siinä joko onnistuu tai epäonnistuu.

Tekeekö aina mieli hypätä takaisin?
Tottakai sillä jotain jäi hampaankoloon ja haluaa tulla paikkaamaan virheensä.

Tuleeko erimielisyyksiä valmentajan kanssa?
Ei, parempi hoitaa asiat rauhassa.

Mitä vaihdolla haetaan 7 metrin heitossa?
Yllättävyyttä ja erilaisuutta.

Toipuminen tällistä?

Pallo osuu aina silloin tällöin arkaan paikkaan tai päähän. Pelottaako seuraava heitto?
Ei, sen jälkeen haluaa torjua kahta kovemmin kyseisen pelaajan vedon.

Kuinka tällistä toivutaan?
Keräilemällä itseään kaikessa rauhassa ja tietysti kiroillen mielessään.

Paha vastustaja naruttelee…

Vastustajan laituri on kerta toisensa jälkeen hassuttanut sinua. Mitä keksit seuraavaksi että saat horjutettua kaverin itseluottamuksen?
Vaihtamalla tyylin kokonaan esim. jos on ollut matalalla vastassa vaihtaa sen agressiiviseen tyyliin.

Esikuvat ja pahimmat vastustajat

Jukka-Pekka Korpimäki, on ollut pienestä asti esikuvana.

Kuka on kaikkien aikojen paras käsipallomaalivahti Suomessa ja maailmassa?
Suomessa Jukkis ja Petter Forsström, maailmassa Tomas Svensson.

Kuka on tämän hetken paras käsipallomaalivahti Suomessa ja maailmassa?
Ville Nordqvist ja Niklas Landin Jacobsen.

Kenen vastustajasi heitot oli kerta kaikkisen mahdottomia torjua, toisin sanoen ketä oli pahin vastustaja juuri sinulle?
HC Westin Richard Sundbergillä on kova ja monipuolinen veto.

Maalivahtivalmennuksen peruskivi?

Mihin maalivahtivalmennuksessa pitäisi mielestäsi eniten kiinnittää huomiota?
Tekniikkaan ja puolustuksen kanssa yhteen pelaamiseen. Perusmaalivahtitreenit on parasta treeniä, kun pallo on mukana jaksaa tehdä paremmin.